{"product_id":"maize-corn","title":"Maize Corn - மக்காச்சோளம்","description":"\u003cstrong\u003eமக்காச்சோளம் : \u003c\/strong\u003e\n\nமக்காசோளம் நீரிழிவு நோய் ஏற்படுவதற்கான ஆபத்தை குறைக்கிறது. கார்போ ஹைட்ரேட் மற்றும் புரதம் மக்காசோளத்தில் நிறைந்து காணப்படுவதால் மனஅழுத்தம் ஏற்படாமல் தடுக்கிறது. அதிக நார்ச்சத்து மற்றும் குறைந்த கொழுப்பு சத்துக்களை கொண்டுள்ளதால் மலச்சிக்கல் பிரச்னை ஏற்படுவதை தவிர்த்து, உணவு எளிதாகச் செரிமானமாக உதவி புரிகிறது.\n\n\u003cdiv class=\"mid_content\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"article_detail \"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"container\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"row\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"col article_content_sect\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"aritcle_container\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"article_content\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"article_in_content\"\u003e\n\n\u003cdiv\u003e\n\n\u003cdiv\u003eமக்காச்சோளத்தில் இருக்கும் இந்த நார்ச்சத்து குடல், வயிறு புற்றுநோய்கள் ஏற்படாமல் தடுப்பதில் முக்கிய பங்காற்றுகிறது. வயிற்றில்  செரிமான அமிலங்கள் சுரப்பை சரிசெய்து உண்ணும் உணவுகள் நன்றாக ஜீரணம் ஆக வழிவகை செய்கிறது.\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv\u003eமக்காச்சோளத்தில் பாஸ்பரஸ், மக்னீசியம், மாங்கனீஸ், துத்தநாகம், இரும்புச்சத்து, செம்புச் சத்து போன்ற பல வகையான உடலுக்கு  அத்தியாவசிய தாதுக்கள் நிறைந்திருக்கின்றன.\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv\u003eசோளத்தில் வைட்டமின் பி சத்துக்கள் அதிகமிருக்கின்றன. அதிலும் குறிப்பாக தயாமின் மற்றும் நியாசின் ஊட்டச்சத்துக்கள் இந்த சோளத்தில்  இருக்கின்றன.\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv\u003e\n\n\u003cdiv\u003eகருவுற்ற பெண்கள் மருத்துவர் அறிவுறுத்திய அளவின்படி சோளம் சாப்பிட்டு வருவது அவர்களுக்கும், அவர்களின் வயிற்றில் வளரும் குழந்தையின் சீரான வளர்ச்சிக்கும் உதவுகிறது.\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv\u003eசராசரி உடல் எடைக்கு குறைவாக இருப்பவர்கள் சோளத்தை அடிக்கடி சாப்பிட்டு வருவதால் கூடிய விரைவில் திடலாத்திரமான எடையை  பெற முடியும்.\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv\u003eஇரும்புச்சத்து அதிகம் உள்ள சோளத்தை பச்சையாகவோ அல்லது பக்குவம் செய்தோ சாப்பிட்டு வருபவர்களின் உடலில் சிவப்பு இரத்த  அணுக்களின் உற்பத்தி அதிகரித்து, இரத்த சோகை குறைபாடு நீங்கும்.\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv\u003eமக்காச்சோளத்தில் நார்ச்சத்து அதிகமிருப்பதால் இதை சாப்பிட்டு வருபவர்களுக்கு தோலில் ஈரப்பதம் காக்கப்படுவதோடு, சுருக்கங்கள்  ஏற்படுவதை தாமதிக்கிறது.\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv\u003eசோள மாவை தண்ணீர் அல்லது சிறிது பால் கலந்து நன்றாக முகத்தில் பூசி கொண்டு, சிறிது நேரம் கழித்து முகத்தை கழுவி வர முகப்பரு தழும்புகள் எண்ணெய் வழிதல் போன்ற குறைபாடுகளை சரிசெய்யும்.\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"article_in_content\"\u003e\n\n\u003cdiv id=\"aniview_player\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"AV61165f57fd04ff16776d13e1\"\u003e\n\n\u003cdiv id=\"aniBox\"\u003e\n\n\u003cdiv id=\"aniplayer_AV61165f57fd04ff16776d13e1-1730550733980\"\u003e\n\n\u003cdiv id=\"aniplayer_AV61165f57fd04ff16776d13e1-1730550733980Wrapper\" class=\"avp-floating-container avp-move-left-enter-done\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"avp-body\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"avp-main\"\u003e\n\n\u003cdiv id=\"aniplayer_AV61165f57fd04ff16776d13e1-1730550733980Container\" class=\"avp-source avp-clickable\"\u003e\n\n\u003cdiv id=\"aniview_slot_2711619031\"\u003e\n\n\u003cdiv id=\"aniview_slot_2711619031gui\"\u003e\n\n\u003cdiv id=\"av-container\" class=\" av-desktop hide-controls\"\u003e\n\n\u003cdiv id=\"av-inner\"\u003e\n\n\u003cdiv id=\"slot\"\u003e\n\n\u003cdiv id=\"videoslot\" class=\"loaded\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv\u003eகருவுற்ற பெண்கள் மருத்துவர் அறிவுறுத்திய அளவின்படி சோளம் சாப்பிட்டு வருவது அவர்களுக்கும், அவர்களின் வயிற்றில் வளரும் குழந்தையின் சீரான வளர்ச்சிக்கும் உதவுகிறது.\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv\u003eசராசரி உடல் எடைக்கு குறைவாக இருப்பவர்கள் சோளத்தை அடிக்கடி சாப்பிட்டு வருவதால் கூடிய விரைவில் திடலாத்திரமான எடையை  பெற முடியும்.\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv\u003eஇரும்புச்சத்து அதிகம் உள்ள சோளத்தை பச்சையாகவோ அல்லது பக்குவம் செய்தோ சாப்பிட்டு வருபவர்களின் உடலில் சிவப்பு இரத்த  அணுக்களின் உற்பத்தி அதிகரித்து, இரத்த சோகை குறைபாடு நீங்கும்.\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv\u003eமக்காச்சோளத்தில் நார்ச்சத்து அதிகமிருப்பதால் இதை சாப்பிட்டு வருபவர்களுக்கு தோலில் ஈரப்பதம் காக்கப்படுவதோடு, சுருக்கங்கள்  ஏற்படுவதை தாமதிக்கிறது.\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv\u003eசோள மாவை தண்ணீர் அல்லது சிறிது பால் கலந்து நன்றாக முகத்தில் பூசி கொண்டு, சிறிது நேரம் கழித்து முகத்தை கழுவி வர முகப்பரு தழும்புகள் எண்ணெய் வழிதல் போன்ற குறைபாடுகளை சரிசெய்யும்.\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv id=\"div-gpt-ad-1561968882565-0\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"readmore_tags\"\u003e\n\n \n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"full_ads_block\"\u003e\n\n\u003cdiv id=\"div-gpt-ad-1628750487987-0\" data-google-query-id=\"CNLxve_TvYkDFTmw2AUdZ5YwHA\"\u003e\n\n\u003cdiv id=\"google_ads_iframe_\/1031084\/WD_TM_ROS_Bottom_Center_728x90_0__container__\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv data-type=\"_mgwidget\" data-widget-id=\"1630929\" data-uid=\"12eab\"\u003e\n\n\u003cdiv id=\"mgw1630929_12eab\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"mgbox\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"mgheader\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"mgline teaser-16922402 type-w\" data-i=\"IChMJJkklscQxTljBIFJLs5UwvOLVx2e1joffDGyXOn3EAKg5eVRgYzqlQqEgngGMAG2J2hBF3tjDqvlLr3-gnz4kCBmKpN89W3zdFB4bcs*\" data-observing-start=\"0\" data-observing-time=\"0\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"image-with-text\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"mcimg\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"image-container\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"text-elements\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"text_on_hover\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"mgline teaser-8242542 type-w\" data-i=\"IChMJJkklscQxTljBIFJLrXQTj1IWdINPZ2lheCmKKIC8a5JkGylTYRJhCI0lT6ZMAG2J2hBF3tjDqvlLr3-giXZTbB5tEd-D1ovxoKq4E8*\" data-observing-start=\"0\" data-observing-time=\"0\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"image-with-text\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"mcimg\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"image-container\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"text-elements\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"text_on_hover\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"mgline teaser-14786481 type-w\" data-i=\"IChMJJkklscQxTljBIFJLo7JakPOppgMVBjVQUxOA0snj_AW7_5tv_lQgnafYDIbMAG2J2hBF3tjDqvlLr3-gonjhgvoG1acmV9TNfBbqRY*\" data-observing-start=\"0\" data-observing-time=\"0\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"image-with-text\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"mcimg\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"image-container\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"text-elements\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"text_on_hover\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"mgline teaser-9492176 type-w\" data-i=\"IChMJJkklscQxTljBIFJLgt_M2t1Htftprb9z_89yq5wzjUAOHsTl9KQnM4E1VMnMAG2J2hBF3tjDqvlLr3-goNvhETMOUv53vz-5SL40jI*\" data-observing-start=\"0\" data-observing-time=\"0\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"image-with-text\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"mcimg\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"image-container\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"text-elements\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"text_on_hover\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"mcdomain-top mcdomain\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"mgline teaser-12842735 type-w\" data-i=\"IChMJJkklscQxTljBIFJLoqBV7Ul5LERs8YKIQ-bjBWB6MWxZTFXGCgN-ErPeO9iMAG2J2hBF3tjDqvlLr3-ghPiEkPQoxcEYa3N7UIlGqg*\" data-observing-start=\"0\" data-observing-time=\"0\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"image-with-text\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"text-elements\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"text_on_hover\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"mgline teaser-16698264 type-w\" data-i=\"IChMJJkklscQxTljBIFJLm2fKhrtRODxGMBvyZ5w0qUgwTCiCcJULzm3xYbyuymrMAG2J2hBF3tjDqvlLr3-gqKiUaXDXCDNC5tuhcFEJys*\" data-observing-start=\"0\" data-observing-time=\"0\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"image-with-text\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"text-elements\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"text_on_hover\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"mctitle\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"mgline teaser-2887028 type-w\" data-i=\"IChMJJkklscQxTljBIFJLikz5QXTRqoaUQ3iAzURJQmrCMbNcButmaFYP2Lb-rhAMAG2J2hBF3tjDqvlLr3-gl_sbYhd6IoB7kywcR0sbiY*\" data-observing-start=\"0\" data-observing-time=\"0\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"image-with-text\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"text-elements\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"text_on_hover\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv id=\"vuukle-quiz-container\"\u003e\n\n\u003cdiv id=\"vuukle-quiz\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv id=\"vuukle-ad-3\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"vuukle-ads\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv id=\"vuukle-comments\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"vuukle-ads\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"vuukle-ad-label\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv id=\"div-gpt-ad-1497448474263-2\" data-google-query-id=\"CMzGvu_TvYkDFYzIcwEdisgQxw\"\u003e\n\n\u003cdiv id=\"google_ads_iframe_\/213794966,1031084\/vuukle-widget\/tamil.webdunia.com-2_0__container__\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"col right_side_bar\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"ads_block m-b-15\"\u003e\n\n\u003cdiv id=\"div-gpt-ad-1628750144106-0\" data-google-query-id=\"COGhou_TvYkDFezIcwEddJY2Ow\"\u003e\n\n\u003cdiv id=\"google_ads_iframe_\/1031084\/WD_TM_ROS_Top_336x280_0__container__\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"news_widget_panel mustread\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"n_w_p_body\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"news2_block\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"n2_b_box\"\u003e\n\n\u003cdiv id=\"7GhlwBa-8Qk\" class=\"wd-youtube-img\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv id=\"div-gpt-ad-1628750268873-0\" data-google-query-id=\"CIzEo-_TvYkDFZmx2AUdPfMOEg\"\u003e\n\n\u003cdiv id=\"google_ads_iframe_\/1031084\/WD_TM_ROS_Middle_336x280_0__container__\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"footer_seciton\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"footer_sect\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"container\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"row\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"col-lg-2\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"footer_about\"\u003e\u003cimg title=\"Webdunia\" src=\"https:\/\/tamil.webdunia.com\/assets\/img\/svg\/wd_logo_w.svg\" alt=\"Webdunia\" width=\"196\" height=\"102\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"footer_bottom_sect\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"container\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"row\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"col-lg-8\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"col-lg-4\"\u003e\n\n\u003cp class=\"copyright_text\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n ","brand":"Iyarkaikudil","offers":[{"title":"1Kg","offer_id":47098073055404,"sku":null,"price":65.0,"currency_code":"INR","in_stock":true},{"title":"500g","offer_id":47098073088172,"sku":null,"price":40.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0774\/3235\/7036\/files\/CornMaize_Bowl.jpg?v=1788153083","url":"https:\/\/iyarkaikudil.com\/products\/maize-corn","provider":"Iyarkai Kudil","version":"1.0","type":"link"}