{"title":"Dal","description":null,"products":[{"product_id":"urad-dal-whole-black","title":"Urad Dal Whole Black - கருப்பு முழு உளுந்து","description":"கருப்பு\u003cstrong\u003e முழு உளுந்து:\u003c\/strong\u003e\n\n\u003cdiv class=\"col-sm-12 producttab\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"tab-content\"\u003e\n\n\u003cdiv id=\"tab-description\" class=\"tab-pane active\"\u003e\n\nஉளுந்து அல்லது உளுந்து பருப்பு இந்தியில் உளுத்தம் பருப்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது. ஆயுர்வேத நூல்களில் இந்த பீன் \"மாஷா\" என்று அழைக்கப்படுகிறது. உளுந்து முக்கியமாக தெற்காசியாவில் பயிரிடப்படும் பீன்ஸ் ஆகும். இந்த பீனின் செடி நிமிர்ந்து முடியுடன் இருக்கும். இது ஒரு வருடாந்திர மூலிகை. இது ஒரு குழாய் வேரைக் கொண்டுள்ளது, இது கிளைத்த வேர்களை உருவாக்குகிறது. இச்செடியின் உருளை காய் விதைகளைக் கொண்டுள்ளது. காய்கள் பொதுவாக ஆறு செ.மீ.\n\n\u003cstrong\u003eஊட்டச்சத்து உண்மைகள் \u003c\/strong\u003e: உளுந்து வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் இல்லாதது. இது கால்சியம், பொட்டாசியம், இரும்பு, மெக்னீசியம், தாமிரம், மாங்கனீசு போன்றவற்றின் ஸ்டோர் ஹவுஸ் ஆகும். உளுத்தம்பருப்பில் வைட்டமின்கள் மற்றும் உணவு நார்ச்சத்துக்கள் உள்ளன. அதிக பொட்டாசியம் உள்ளடக்கம் காரணமாக உளுத்தம் பருப்பு பாலுணர்வாக செயல்படுகிறது. (அதிக சோடியம் அளவு மற்றும் குறைந்த பொட்டாசியம் அளவு காரணமாக உயர் இரத்த அழுத்தம் ஏற்படுகிறது. உளுந்து நிறைய பொட்டாசியம் உள்ளது. இது சோடியம் பொட்டாசியம் அளவை சமப்படுத்தவும் உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்கவும் உதவுகிறது. உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது  \u003ca href=\"http:\/\/www.ayurhelp.com\/articles\/relationship-between-high-blood-pressure-and-erectile-dysfunction\"\u003eஉயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் விறைப்புத்தன்மை ஆகியவற்றுக்கு இடையே வலுவான தொடர்பு உள்ளது. செயலிழப்பு \u003c\/a\u003e. பொட்டாசியம் உயர் இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்க உதவுகிறது, இது விறைப்புத்தன்மைக்கு உதவுகிறது.\n\n\u003cstrong\u003eஉளுந்து அல்லது உளுந்து பருப்பின் மருத்துவ குணங்கள்:\u003c\/strong\u003e\n\nஆயுர்வேத நூல்களின்படி, இந்த பீன்ஸ் ஜீரணிக்க கடினமாக உள்ளது மற்றும் உடல் திசுக்களின் ஈரப்பதத்தை அதிகரிக்கிறது. இது சுவைக்கு இனிமையாகவும், ஆற்றலில் சூடாகவும் இருக்கும். இந்த பண்புகள் அனைத்தும் வீக்கமடைந்த வாட்டாவை இயல்பாக்க அல்லது அமைதிப்படுத்த உதவுகின்றன. இந்த பீனை உட்கொள்வதால் கபா மற்றும் பிட்டா அதிகரிக்கும். சமச்சீரற்ற வாத தோஷம் பல நோய்களை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் ஆண்களுக்கு \u003ca href=\"http:\/\/www.ayurhelp.com\/articles\/ayurveda-remedies-erectile-dysfunction\"\u003eவிறைப்புத்தன்மை \u003c\/a\u003e, முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல்,  \u003ca href=\"http:\/\/www.ayurhelp.com\/articles\/causes-low-sperm-count\"\u003eகுறைந்த விந்தணு எண்ணிக்கை மற்றும் இயக்கம்\u003c\/a\u003e\n\nபோன்ற உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கும் வழிவகுக்கிறது.   எனவே ஆயுர்வேத ஆச்சார்யாக்கள் பல சுகாதார நிலைகளில் \"மாஷா\" பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கின்றனர். \u003cstrong\u003eஅழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் \u003c\/strong\u003e: ஆயுர்வேதத்தின் கொள்கைகளின்படி, வட்டா வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் வலியின் உணர்வைத் தொடங்குகிறது. \"மாஷா\" அல்லது உளுத்தம் பருப்பு வாடாவை இயல்பாக்குகிறது, எனவே அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. பொதுவாக மூட்டுகளில் ஏற்படும் அழற்சி மற்றும் தசை வலி ஆகியவற்றில் உளுந்து ஒரு சூடான தூள் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த அற்புதமான மூலிகையுடன் பதப்படுத்தப்பட்ட மூலிகை எண்ணெயுடன் மசாஜ் செய்வது வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது \u003cstrong\u003eநரம்பு மண்டல கோளாறுகள் \u003c\/strong\u003e: இந்த மூலிகை நரம்பு மண்டலத்தை பலப்படுத்துகிறது. நரம்பு தளர்ச்சி, பகுதி முடக்கம், முக முடக்கம் மற்றும் நரம்பு மண்டலம் சம்பந்தப்பட்ட பிற கோளாறுகளுக்கு இந்த மூலிகையை தயார் செய்ய ஆயுர்வேத ஆச்சார்யர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். \u003cstrong\u003eசெரிமான அமைப்பின் கோளாறுகள் \u003c\/strong\u003e: \"விக்னா முங்கோ\" அல்லது மாஷா மலத்தின் பெரும்பகுதியை அதிகரிக்க உதவுகிறது. ஈரப்பதத்தை அதிகரிக்கும் பண்புடன் மொத்தமாக அதிகரிக்கும் தரம் குடலின் எளிதான இயக்கத்திற்கு உதவுகிறது. எனவே \u003ca href=\"http:\/\/www.ayurhelp.com\/articles\/constipation-ayurveda-view\"\u003eமலச்சிக்கல் \u003c\/a\u003e, பைல்ஸ் மற்றும் கோலிக் போன்ற நிலைகளில் இந்த பீனைப் பயன்படுத்துவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது  . இந்த மூலிகை ஒரு நல்ல கல்லீரலை தூண்டுகிறது. \u003cstrong\u003eஆண் இனப்பெருக்க அமைப்பு மீதான நடவடிக்கை \u003c\/strong\u003e: ஆயுர்வேதத்தின் நூல்கள் உளுந்தின் பாலுணர்வு பண்புகளை புகழ்ந்து பேசுகின்றன. இது  \u003ca href=\"http:\/\/www.ayurhelp.com\/articles\/natural-ways-increase-sperm-count\"\u003eவிந்தணு எண்ணிக்கை மற்றும் விந்தணு இயக்கத்தை அதிகரிக்கிறது \u003c\/a\u003e.(விந்துவின் தரம் மற்றும் அளவை அதிகரிக்கிறது). விறைப்புத்தன்மை (ஆண்மைக்குறைவு) மற்றும் முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல் ஆகியவற்றில் இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது . \u003cstrong\u003eபெண் இனப்பெருக்க அமைப்பில் \u003c\/strong\u003eஇந்த மூலிகையானது டிஸ்மெனோரியா மற்றும் முதன்மை அமினோரியா ஆகியவற்றில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு பால் சுரப்பை அதிகரிக்கிறது. மேலே குறிப்பிட்டுள்ள மருத்துவ குணங்களைத் தவிர, உளுந்து, உடல் எடையை அதிகரிக்கவும், உடல் ஆற்றலை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது. இது உடலை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் ஆயுளை அதிகரிக்கிறது.\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"Iyarkaikudil","offers":[{"title":"1Kg","offer_id":47098071220396,"sku":null,"price":160.0,"currency_code":"INR","in_stock":true},{"title":"500g","offer_id":47098071253164,"sku":null,"price":90.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0774\/3235\/7036\/files\/black_urad_dal_pouch.jpg?v=1788153048"},{"product_id":"desi-black-chick-pea","title":"Desi Black Chick Pea - நாட்டு கறுப்பு சுண்டல்","description":"\u003cstrong\u003eBlack Chick Pea : \u003c\/strong\u003e\n\nalso known as 'black chana' or garbanzo beans is a highly beneficial pulse belonging to the chickpea family. Mostly cultivated in India, the legume is also found in India, Bangladesh, Pakistan, Iran and Mexico. Bengal gram is high in fibre, zinc, calcium, protein and folate.","brand":"Iyarkaikudil","offers":[{"title":"1Kg","offer_id":47098071285932,"sku":null,"price":105.0,"currency_code":"INR","in_stock":true},{"title":"500g","offer_id":47098071318700,"sku":null,"price":55.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0774\/3235\/7036\/files\/Desi-Black-Chick-Pea-1.jpg?v=1788153050"},{"product_id":"desi-whole-green-gram","title":"Desi Whole Green Gram - நாட்டு முழு பாசி பயிறு","description":"நாட்டு முழு பாசி பயிறு :\n\n\u003ch3\u003eபாசிபருப்பில் உள்ள முக்கிய சத்துக்கள்\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n \t\u003cli\u003eவைட்டமின்: பி1-தயமின், பி2-இரைபோஃபிளவின், பி3-நியாசின், இவ்வகை சத்துக்கள் பெண்களுக்கு அவசியம் தேவையான சத்துக்களாகும்.\u003c\/li\u003e\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n \n\n\u003cul\u003e\n\n \t\u003cli\u003eபாசிப்பருப்பு தினசரி உட்கொள்ள இதயத்திற்கு, நரம்பு மண்டலம் பலம்பெற, சர்க்கரை வியாதிக்கு, புற்றுநோய்க்கு எதிராகவும்\/வராமல் தடுக்கிறது.\u003c\/li\u003e\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n \n\n\u003cul\u003e\n\n \t\u003cli\u003eபாசிப்பருப்பு தினசரி பயன்படுத்துவதால், உடலில் உள்ள கெட்ட கொழுப்பினை குறைக்க உதவுகிறது. ரத்தத்தின் அடர்த்தி தன்மை குறைக்க உதவுகிறது. இதனால், இரத்த ஓட்டம் சீராக செய்ய்கிறது.\u003c\/li\u003e\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n \n\n\u003cul\u003e\n\n \t\u003cli\u003eஇதில் உள்ள பொட்டாசியம், மெக்னீசியம், நார்சத்து இரத்தில் உள்ள சர்க்கரை அளவினை கட்டுக்குள் வைக்க உதவுகிறது.\u003c\/li\u003e\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n \n\n\u003cul\u003e\n\n \t\u003cli\u003eஇதில் உள்ள இரும்பு சத்து, ஹீமோகுளோபின் அளவினை சீராக வைக்க உதவுகிறது. மேலும், இரத்த சோகை கட்டுக்குள் வைக்கிறது.\u003c\/li\u003e\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n \n\n\u003cul\u003e\n\n \t\u003cli\u003eஇதில் உள்ள இரும்பு சத்து, ஹீமோகுளோபின் அளவினை சீராக வைக்க உதவுகிறது. மேலும், சிவப்பு ரத்த ஆணுக்கள் உற்பத்திக்கும், இரத்த சோகை கட்டுக்குள் வைக்கிறது.\u003c\/li\u003e\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n \n\n\u003cul\u003e\n\n \t\u003cli\u003eதோலின் பளபளப்புக்கு பாசிப்பருப்பு பயன்படுத்தல், எங்களின் பாசிப்பருப்பு குளியல் சோப்பு பயன்படுத்துங்கள்.\u003c\/li\u003e\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2 class=\"pro-title\"\u003eHealth Benefits\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cdiv class=\"hb-pt ss-pt-one txt show-more-height\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"row\"\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n \t\u003cli\u003eThe Riboflavin, thiamin, folate, Vit B present in Green gram makes it best for female health. These proteins protect again metabolic problems, hence it helps the pregnant woman and breastfeeding mothers.\u003c\/li\u003e\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n \n\n\u003cul\u003e\n\n \t\u003cli\u003eMung bean reduces the risk of cancer, neural tube defects, heart diseases, stroke, autism, diabetes. The abundant antioxidants present in Moong dal reduce many types of chronic diseases.\u003c\/li\u003e\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n \n\n\u003cul\u003e\n\n \t\u003cli\u003eRegular consumption of Moong dal reduces LDL and triglycerides and helps in weight reduction and clears bad cholesterol.\u003c\/li\u003e\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n \n\n\u003cul\u003e\n\n \t\u003cli\u003eThe potassium, magnesium and fibre present in Green gram balance the blood sugar levels and blood glucose levels which makes it diabetic friendly. High blood pressure will be controlled with regular consumption of Moong Dal.\u003c\/li\u003e\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n \n\n\u003cul\u003e\n\n \t\u003cli\u003eThe iron content present in Green gram balances the haemoglobin levels and cures anaemia. It helps in the proper production of RBC and improves blood circulation.\u003c\/li\u003e\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n \n\n\u003cul\u003e\n\n \t\u003cli\u003eGreen gram has anti-inflammatory and antimicrobial properties that provide you with glowing skin and treats many types of skin disorders. Moong dal also slows down the ageing process and make you look young with shining skin and hair.\u003c\/li\u003e\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n \n\n\u003cul\u003e\n\n \t\u003cli\u003eThe phytonutrients provide best digestive tract health, keeps your gut healthy and promotes optimum nutrient absorption.\u003c\/li\u003e\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"Iyarkaikudil","offers":[{"title":"1Kg","offer_id":47098071351468,"sku":null,"price":125.0,"currency_code":"INR","in_stock":true},{"title":"500g","offer_id":47098071384236,"sku":null,"price":63.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0774\/3235\/7036\/files\/green_gram_pouch.jpg?v=1788153051"},{"product_id":"desi-urad-dal-white-whole-8","title":"Desi Urad Dal White Whole - நாட்டு வெள்ளை உளுந்து (வம்பன் - 8)","description":"\u003cp\u003eவெள்ளை முழு உளுந்து\u003c\/p\u003e","brand":"Iyarkaikudil","offers":[{"title":"1Kg","offer_id":47098071417004,"sku":null,"price":155.0,"currency_code":"INR","in_stock":true},{"title":"500g","offer_id":47098071449772,"sku":null,"price":82.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0774\/3235\/7036\/files\/UradDal_White.jpg?v=1788153053"},{"product_id":"dry-green-peas","title":"Dry Green Peas - பச்சை பட்டாணி","description":"\u003cp\u003eபச்சை பட்டாணி\u003c\/p\u003e","brand":"Iyarkaikudil","offers":[{"title":"1Kg","offer_id":47098071482540,"sku":null,"price":126.0,"currency_code":"INR","in_stock":true},{"title":"500g","offer_id":47098071515308,"sku":null,"price":66.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0774\/3235\/7036\/files\/GreenPeas.jpg?v=1788153054"},{"product_id":"toor-dal","title":"Toor Dal - மண்கட்டிய துவரம் பருப்பு -பட்டை தீட்டப்படாதது","description":"\u003cul\u003e\n\n \t\u003cli\u003e\u003cspan data-sheets-value='{\"1\":2,\"2\":\" Our Toor Dal is unpolished and undergoes sand processing, ensuring a natural and wholesome product.\\\n Experience the nutritional benefits of Toor Dal, rich in protein, dietary fiber, vitamins, and minerals.\\\n Enjoy the authentic taste of unpolished Toor Dal, enhancing the flavor profile of your dishes.\\\n Toor Dal is a versatile ingredient used in a variety of recipes, including dals, curries, soups, and stews.\\\n Benefit from the health advantages of Toor Dal, including improved digestion, increased energy levels, and support for heart health.\\\n We carefully sand process our Toor Dal to ensure high-quality processing, optimal quality, and purity.\\\n Elevate your meals with the nutritional goodness and authentic flavor of Unpolished Toor Dal, a versatile and healthy addition to your kitchen.\"}' data-sheets-userformat='{\"2\":769,\"3\":{\"1\":0},\"11\":4,\"12\":0}'\u003eOur Toor Dal is unpolished and undergoes sand processing, ensuring a natural and wholesome product.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n \n\n\u003cul\u003e\n\n \t\u003cli\u003e\u003cspan data-sheets-value='{\"1\":2,\"2\":\" Our Toor Dal is unpolished and undergoes sand processing, ensuring a natural and wholesome product.\\\n Experience the nutritional benefits of Toor Dal, rich in protein, dietary fiber, vitamins, and minerals.\\\n Enjoy the authentic taste of unpolished Toor Dal, enhancing the flavor profile of your dishes.\\\n Toor Dal is a versatile ingredient used in a variety of recipes, including dals, curries, soups, and stews.\\\n Benefit from the health advantages of Toor Dal, including improved digestion, increased energy levels, and support for heart health.\\\n We carefully sand process our Toor Dal to ensure high-quality processing, optimal quality, and purity.\\\n Elevate your meals with the nutritional goodness and authentic flavor of Unpolished Toor Dal, a versatile and healthy addition to your kitchen.\"}' data-sheets-userformat='{\"2\":769,\"3\":{\"1\":0},\"11\":4,\"12\":0}'\u003eExperience the nutritional benefits of Toor Dal, rich in protein, dietary fiber, vitamins, and minerals.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n \n\n\u003cul\u003e\n\n \t\u003cli\u003e\u003cspan data-sheets-value='{\"1\":2,\"2\":\" Our Toor Dal is unpolished and undergoes sand processing, ensuring a natural and wholesome product.\\\n Experience the nutritional benefits of Toor Dal, rich in protein, dietary fiber, vitamins, and minerals.\\\n Enjoy the authentic taste of unpolished Toor Dal, enhancing the flavor profile of your dishes.\\\n Toor Dal is a versatile ingredient used in a variety of recipes, including dals, curries, soups, and stews.\\\n Benefit from the health advantages of Toor Dal, including improved digestion, increased energy levels, and support for heart health.\\\n We carefully sand process our Toor Dal to ensure high-quality processing, optimal quality, and purity.\\\n Elevate your meals with the nutritional goodness and authentic flavor of Unpolished Toor Dal, a versatile and healthy addition to your kitchen.\"}' data-sheets-userformat='{\"2\":769,\"3\":{\"1\":0},\"11\":4,\"12\":0}'\u003eEnjoy the authentic taste of unpolished Toor Dal, enhancing the flavor profile of your dishes.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n \n\n\u003cul\u003e\n\n \t\u003cli\u003e\u003cspan data-sheets-value='{\"1\":2,\"2\":\" Our Toor Dal is unpolished and undergoes sand processing, ensuring a natural and wholesome product.\\\n Experience the nutritional benefits of Toor Dal, rich in protein, dietary fiber, vitamins, and minerals.\\\n Enjoy the authentic taste of unpolished Toor Dal, enhancing the flavor profile of your dishes.\\\n Toor Dal is a versatile ingredient used in a variety of recipes, including dals, curries, soups, and stews.\\\n Benefit from the health advantages of Toor Dal, including improved digestion, increased energy levels, and support for heart health.\\\n We carefully sand process our Toor Dal to ensure high-quality processing, optimal quality, and purity.\\\n Elevate your meals with the nutritional goodness and authentic flavor of Unpolished Toor Dal, a versatile and healthy addition to your kitchen.\"}' data-sheets-userformat='{\"2\":769,\"3\":{\"1\":0},\"11\":4,\"12\":0}'\u003eToor Dal is a versatile ingredient used in a variety of recipes, including dals, curries, soups, and stews.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n \n\n\u003cul\u003e\n\n \t\u003cli\u003e\u003cspan data-sheets-value='{\"1\":2,\"2\":\" Our Toor Dal is unpolished and undergoes sand processing, ensuring a natural and wholesome product.\\\n Experience the nutritional benefits of Toor Dal, rich in protein, dietary fiber, vitamins, and minerals.\\\n Enjoy the authentic taste of unpolished Toor Dal, enhancing the flavor profile of your dishes.\\\n Toor Dal is a versatile ingredient used in a variety of recipes, including dals, curries, soups, and stews.\\\n Benefit from the health advantages of Toor Dal, including improved digestion, increased energy levels, and support for heart health.\\\n We carefully sand process our Toor Dal to ensure high-quality processing, optimal quality, and purity.\\\n Elevate your meals with the nutritional goodness and authentic flavor of Unpolished Toor Dal, a versatile and healthy addition to your kitchen.\"}' data-sheets-userformat='{\"2\":769,\"3\":{\"1\":0},\"11\":4,\"12\":0}'\u003eBenefits of Mud Processed Toor Dal, includs improved digestion, increased energy levels, and support for heart health.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n \n\n\u003cul\u003e\n\n \t\u003cli\u003e\u003cspan data-sheets-value='{\"1\":2,\"2\":\" Our Toor Dal is unpolished and undergoes sand processing, ensuring a natural and wholesome product.\\\n Experience the nutritional benefits of Toor Dal, rich in protein, dietary fiber, vitamins, and minerals.\\\n Enjoy the authentic taste of unpolished Toor Dal, enhancing the flavor profile of your dishes.\\\n Toor Dal is a versatile ingredient used in a variety of recipes, including dals, curries, soups, and stews.\\\n Benefit from the health advantages of Toor Dal, including improved digestion, increased energy levels, and support for heart health.\\\n We carefully sand process our Toor Dal to ensure high-quality processing, optimal quality, and purity.\\\n Elevate your meals with the nutritional goodness and authentic flavor of Unpolished Toor Dal, a versatile and healthy addition to your kitchen.\"}' data-sheets-userformat='{\"2\":769,\"3\":{\"1\":0},\"11\":4,\"12\":0}'\u003eWe carefully sand process our Toor Dal to ensure high-quality processing, optimal quality, and purity.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n \n\n\u003cul\u003e\n\n \t\u003cli\u003e\u003cspan data-sheets-value='{\"1\":2,\"2\":\" Our Toor Dal is unpolished and undergoes sand processing, ensuring a natural and wholesome product.\\\n Experience the nutritional benefits of Toor Dal, rich in protein, dietary fiber, vitamins, and minerals.\\\n Enjoy the authentic taste of unpolished Toor Dal, enhancing the flavor profile of your dishes.\\\n Toor Dal is a versatile ingredient used in a variety of recipes, including dals, curries, soups, and stews.\\\n Benefit from the health advantages of Toor Dal, including improved digestion, increased energy levels, and support for heart health.\\\n We carefully sand process our Toor Dal to ensure high-quality processing, optimal quality, and purity.\\\n Elevate your meals with the nutritional goodness and authentic flavor of Unpolished Toor Dal, a versatile and healthy addition to your kitchen.\"}' data-sheets-userformat='{\"2\":769,\"3\":{\"1\":0},\"11\":4,\"12\":0}'\u003eElevate your meals with the nutritional goodness and authentic flavor of Unpolished Toor Dal, a versatile and healthy addition to your kitchen.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Iyarkaikudil","offers":[{"title":"1Kg","offer_id":47098071548076,"sku":null,"price":215.0,"currency_code":"INR","in_stock":true},{"title":"500g","offer_id":47098071580844,"sku":null,"price":115.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0774\/3235\/7036\/files\/Toor-Dal-3.jpg?v=1788153055"},{"product_id":"moong-dal","title":"Moong Dal - நாட்டு பாசி பருப்பு","description":"\u003cp\u003eநாட்டுபாசிப்பருப்பு\u003c\/p\u003e","brand":"Iyarkaikudil","offers":[{"title":"1Kg","offer_id":47098071613612,"sku":null,"price":130.0,"currency_code":"INR","in_stock":true},{"title":"500g","offer_id":47098071646380,"sku":null,"price":70.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0774\/3235\/7036\/files\/MoongDal.jpg?v=1788153057"},{"product_id":"white-split-urad-dal","title":"White Split Urad Dal - வெள்ளை தாளிப்பு உளுந்து","description":"\u003cp\u003eதாளிப்பு உளுந்து\u003c\/p\u003e","brand":"Iyarkaikudil","offers":[{"title":"200g","offer_id":47098071679148,"sku":null,"price":42.0,"currency_code":"INR","in_stock":true},{"title":"500g","offer_id":47098071711916,"sku":null,"price":75.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0774\/3235\/7036\/files\/white_split_urad_dal_pouch.jpg?v=1788153058"},{"product_id":"cow-pea-white","title":"Cow Pea White - நாட்டு தட்டபயிறு","description":"Cow Pea White - நாட்டு தட்டபயிறு\n\nCowpea White is also known as black eyed due to its black coloured eye shaped spot. This is rich in potassium, calcium, magnesium and phosphorus, vitamin A and C besides fibre. They add a wonderful mild flavour to salads and are used to make Indian curries and gravies. Their excellent medicinal properties make them ideal to consume on a regular basis. They reduce high blood sugar and blood pressure levels, strengthen bones, treat anaemia and even tone the stomach.\n\n\u003ch2\u003eBenefits\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n \t\u003cli\u003eTones the spleen, stomach and pancreas.\u003c\/li\u003e\n\n \t\u003cli\u003eThe low glycemic index makes it ideal for diabetics.\u003c\/li\u003e\n\n \t\u003cli\u003eStrengthens bones and prevents osteoporosis.\u003c\/li\u003e\n\n \t\u003cli\u003eRich in iron and helps prevent and treat anaemia.\u003c\/li\u003e\n\n \t\u003cli\u003eReduces high blood pressure.\u003c\/li\u003e\n\n \t\u003cli\u003eCompletely gluten-free, they are good for those with Celiac disease.\u003c\/li\u003e\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Iyarkaikudil","offers":[{"title":"1Kg","offer_id":47098071744684,"sku":null,"price":135.0,"currency_code":"INR","in_stock":true},{"title":"500g","offer_id":47098071777452,"sku":null,"price":75.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0774\/3235\/7036\/files\/Cow-Pea-White-2.jpg?v=1788153060"},{"product_id":"black-urd-dal-split","title":"Black Urd Dal Split - கருப்பு உடைத்த உளுந்து","description":"Split Black Urad Dal is a highly nutritious pulse that has been used in Indian cuisine for a long period of time. It is a great source of protein, calcium and potassium. Split Black Urad Dal is also rich in Vitamin B and minerals.\n\nIt has been known to improve immunity and prevent constipation. Split Black Urad Dal is a low-glycemic index food and is good for people with diabetes. It improves bone health due to the abundance of minerals in it.\n\nSplit Black Urad Dal also serves as a diuretic which gets rid of toxins in the body. It is also good for heart health and skin health.\n\n \n\n\u003ch2 class=\"pro-title\"\u003eHealth Benefits\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cdiv class=\"hb-pt ss-pt-one txt show-more-height\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"row\"\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n \t\u003cli\u003eSplit Black Urad Dal is rich in protein content.\u003c\/li\u003e\n\n \t\u003cli\u003eIt is rich in fiber, magnesium and potassium.\u003c\/li\u003e\n\n \t\u003cli\u003eSplit Black Urad Dal contains various minerals that improves bone health.\u003c\/li\u003e\n\n \t\u003cli\u003eIt is a great source of Vitamin B and calcium.\u003c\/li\u003e\n\n \t\u003cli\u003eSplit Black Urad Dal improves immunity.\u003c\/li\u003e\n\n \t\u003cli\u003eIt is a low-glycemic index food that is a good option for people with diabetes.\u003c\/li\u003e\n\n \t\u003cli\u003eIt is a great source of iron and folic acid that makes it a great pulse for women.\u003c\/li\u003e\n\n \t\u003cli\u003eSplit Black Urad Dal acts as a diuretic and gets rid of toxins.\u003c\/li\u003e\n\n \t\u003cli\u003eSplit Black Urad Dal is good for skin health and heart health.\u003c\/li\u003e\n\n \t\u003cli\u003eIt is good for gut health and prevents constipation\u003c\/li\u003e\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"Iyarkaikudil","offers":[{"title":"1Kg","offer_id":47098071810220,"sku":null,"price":148.0,"currency_code":"INR","in_stock":true},{"title":"500g","offer_id":47098071842988,"sku":null,"price":78.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0774\/3235\/7036\/files\/Black-Urd-Dal-Split-1.jpg?v=1788153061"},{"product_id":"roasted-chana-dal","title":"Roasted Chana Dal - பொட்டு கடலை","description":"\u003ch2\u003eRoasted bengal gram\u003c\/h2\u003e\n\nபொட்டு கடலை\n\n\u003ch2\u003eDescription\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch2\u003eBenefits of Roasted bengal gram\u003c\/h2\u003e\n\nLowers the risk of heart disease.\n\nReduces the risk of colon cancer.\n\nHas low GI and helps maintain blood sugar levels.\n\nHelps in stabilizing blood pressure.\n\nHelps to prevent cancer.\n\nMaintains strength in the bones.\n\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eIs roasted Bengal gram good for health?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\nConsuming roasted Bengal gram offers a wealth of nutrients, \u003cstrong\u003eincluding iron, calcium, phosphate, magnesium, zinc, manganese, and various vitamins. Its consumption is associated with numerous health advantages,\u003c\/strong\u003e such as reducing the likelihood of heart disease, and regulating blood pressure and blood sugar levels, among others\n\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eIs roasted chana and Bengal gram same?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cstrong\u003eYes, roasted chana and Bengal gram refer to the same thing.\u003c\/strong\u003e “Chana” is a common term used in India for chickpeas, and Bengal gram is another name for the same legume. When it is roasted, it is often referred to as roasted chana. This form of chickpea is popular for its crunchy texture and nutty flavor, making it a nutritious snack option.\n\n\u003ch2\u003eHow much protein is in roasted Bengal gram?\u003c\/h2\u003e\n\nRoasted Bengal gram, also known as roasted chickpeas, is a good source of protein. \u003cstrong\u003eApproximately, roasted Bengal gram contains about 20 to 22 grams of protein per 100 grams of serving\u003c\/strong\u003e. This can vary slightly depending on the specific preparation and roasting process. It’s a highly nutritious snack that contributes significantly to daily protein intake.\n\n ","brand":"Iyarkaikudil","offers":[{"title":"1Kg","offer_id":47098071875756,"sku":null,"price":127.0,"currency_code":"INR","in_stock":true},{"title":"500g","offer_id":47098071908524,"sku":null,"price":68.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0774\/3235\/7036\/files\/Roasted-Chana-Dal_Bowl.jpg?v=1788153063"},{"product_id":"bengal-gram","title":"Bengal Gram - கடலை பருப்பு","description":"\u003cstrong\u003eகடலை பருப்பு : \u003c\/strong\u003e\n\nஉடல் வளர்ச்சி உடலில் தசைகளின் வலுவிற்கும் வளர்ச்சிக்கும் மிகவும் அத்தியாவசியமான ஒரு சத்து புரதச் சத்து ஆகும் கடலை பருப்பில் ஆரோக்கியமான உடல் வளர்ச்சிக்குத் தேவையான புரதச் சத்து அதிகமுள்ளது. புரதமானது செல்கள், திசுக்கள், எலும்புகள், தசைகளின் உருவாக்கத்திற்கு மிகவும் அவசியமானது. எனவே குழந்தைகள் மற்றும் கடுமையான உடல் உழைப்பை கொண்டவர்கள் துவரம் பருப்பை அடிக்கடி உணவில் சேர்த்து சாப்பிட்டு வர வேண்டும்.\n\nநோய் எதிர்ப்பு ஆற்றல் எத்தகைய நோய்களும் நம்மை அணுகாமல் இருக்க நமது உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகம் சக்தி வாய்ந்ததாக இருக்க வேண்டும். கடலை பருப்பில் உள்ள வைட்டமின் சி மற்றும் இதர தாது சத்துகள் உடலின் நோய் எதிர்ப்பு ஆற்றலை அதிகரிக்கிறது.\n\nஇது இரத்த வெள்ளை அணுக்களின் உற்பத்தியை அதிகரித்து, ஆன்டிஆக்ஸிஜன்டாக செயல்பட்டு உடல்நலத்தை மேம்படுத்துவதோடு நோய் எதிர்ப்பாற்றலையும் அதிகரிக்கிறது. இதயம் இதயம் சம்பந்தமான நோய்களால் பாதிக்கப்படுபவர்களின் எண்ணிக்கை நாளுக்கு நாள் அதிகரித்து வருகிறது.\n\nகடலை பருப்பில் உள்ள பொட்டாசியம், நார்ச்சத்து, குறைந்தளவு கொழுப்புச்சத்து ஆகியவை இதயநலத்தை மேம்படுத்துகிறது. பொட்டாசியம் இரத்த அழுத்தத்தைச் சீராக்குகிறது. நார்ச்சத்து கொழுப்பு சேகரமாவதைத் தடுக்கிறது. எனவே கடலை பருப்பை அடிக்கடி சாப்பிடுவதால் இதய நலம் மேம்பட்டு, ஆயுளை அதிகரிக்கிறது.\n\nசெரிமானம் நாம் உண்ணும் உணவை நன்கு செரிமானம் செய்யும் சக்தி நமக்கு இருக்க வேண்டும். கடலை பருப்பில் எளிதில் செரிமானமாக கூடிய புரத சத்து மற்றும் நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ளது. எனவே வயிற்றில் இருக்கும் ஜீரண அமிலங்களின் சுரப்பை தூண்டி சாப்பிடும் உணவு எளிதில் செரிமானமாக செய்கிறது.\n\nவயிற்றில் புண்கள், மலச்சிக்கல் போன்றவை ஏற்படாமல் தடுக்கிறது. உடல் எடை பெருக்க உலகில் பல நாடுகளில் சரியான ஊட்டச்சத்து உணவுகள் கிடைக்க பெறாமலும், முறையான உணவு பழக்கத்தை பின்பற்றாமல் இருப்பதாலும் பல மக்கள் தங்களின் வயதிற்கேற்ற சராசரி எடைக்கு குறைவான உடல் எடையையே கொண்டிருக்கிறனர். கடலை பருப்பு கொண்டு செய்யப்பட்ட உணவுகளை அதிகம் சாப்பிட்டு வந்தால் உடல் எடை சீக்கிரத்தில் கூடும்.\n\nவலிமையான எலும்புகள் கால்சியம், மக்னீசியம் ஆகிய இரண்டு தாதுகளும் நரம்புகள் மட்டுமன்றி எலும்புகளின் வளர்ச்சிக்கும் தேவையானதாக இருக்கிறது. எலும்புகளின் ஆரோக்கியத்திற்கு இவையிரண்டும் அவசியம். கால்சியம், பொட்டாசியம், மக்னீசியம் போன்ற சத்துகள் கடலை பருப்பில் உள்ளதால் இதை சாப்பிட்டு வரும் நபர்களுக்கு எலும்புகள் வலிமை பெறும்.\n\nதலைமுடி நமக்கு அழகிய தோற்றத்தை தருவதோடு மட்டுமல்லாமல், நமது தலையை அதிக வெப்பம் மற்றும் குளிரிலிருந்து காக்கும் கவசமாகவும் இருக்கிறது. தலைமுடி உதிராமல் இருப்பதற்கு நாம் உண்ணும் உணவில் புரத சத்து அதிகம் இருக்குமாறு பார்த்து கொள்ள வேண்டும்.கடலை பருப்பை தொடர்ந்து சாப்பிடுபவர்களுக்கு உடலில் புரத சத்து சேர்ந்து தலைமுடி உதிராமல் பாதுகாக்கும். நரம்புகள் கடலை பருப்பில் மக்னீசியம், கால்சியம் போன்ற சத்துகள் அதிகமுள்ளது. மக்னீசியம் எலும்புகளின் மேற்பரப்பில் இருப்பதால், அவை கால்சியம் நரம்பு செல்களுக்குள் நுழைவதைத் தடுப்பதுடன், இரத்த நாளங்கள் மற்றும் தசைகளில் இருக்கும் இறுக்கத்தை தளர்த்துகிறது.\n\nநரம்பு தளர்ச்சி மற்றும் வாத நோய்கள் ஏற்படும் வாய்ப்புகளை குறைக்கிறது. நீரிழிவு நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் சுலபத்தில் உடல் பலத்தையும், ரத்தத்தில் அவசியமான சத்துக்களையும் இழந்து விடுகின்றனர். இப்படிப்பட்டவர்களுக்கு கடலை பருப்பு கலந்து தயாரான உணவுகள் ஒரு சிறந்த உணவாக இருக்கிறது. நீரிழிவு நோயாளிகள் கடலை பருப்பு கொண்டு செய்யப்பட்ட உணவுகளை அதிகம் சாப்பிட்டால் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு உடலில் பலத்தை தரும்.","brand":"Iyarkaikudil","offers":[{"title":"1Kg","offer_id":47098072039596,"sku":null,"price":130.0,"currency_code":"INR","in_stock":true},{"title":"500g","offer_id":47098072072364,"sku":null,"price":80.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0774\/3235\/7036\/files\/benga-gram-1.jpg?v=1788153066"}],"url":"https:\/\/iyarkaikudil.com\/collections\/dal.oembed","provider":"Iyarkai Kudil","version":"1.0","type":"link"}